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专访辽宁女排32岁老将王一梅 珍惜在排球场上的日子 

    在辽宁女排队中,被球迷们亲切地称呼大梅的老将王一梅一直受到球迷的关注。近日,本报记者探访辽宁女排封闭训练,看到大梅仍然在队中坚持训练,因为对排球的热爱,32岁的她仍然在赛场坚持。
 
    现在训练会更注意热身和拉伸
 
    “嘣!”不用看,只听声音,就知道是大梅的扣球砸在地板上。主力练习扣球的轮次,虽然王一梅的起跳高度相比巅峰时期要下降一些,但是扣杀力量依旧,用球迷的话说,还是同样的配方、还是熟悉的味道。从4月份回到辽宁女排队中后,大梅目前已经在沈阳封闭训练了三个多月,虽然日复一日的训练辛苦又枯燥,但是大梅也很珍惜还能在排球场上训练的日子,训练中她会根据自己的情况适当调节。
 
    每次训练,王一梅都要充分热身,然后戴好护踝、护膝,做好伤病的预防工作。王一梅说:“因为脚踝做过手术,膝关节也受过伤,所以这个年龄最怕的就是伤病。现在活动时间会长一些,在20分钟左右。这段时间伤病控制很好,身体没什么问题。”
 
    对于现在的坚持,大梅觉得最大的挑战是体能,“我最大的挑战是体能方面,年纪大一些可能对身体的体能储备,包括一段时间的上量,身体机能恢复的比年轻队员要慢一些,有时候打完一场比赛,全身疼,两天左右才能够完全恢复。”大梅告诉自己,但也不一定每一场比赛反应会特别大,还是要看看比赛的对手、上场的时间等等。
 
    大梅现在不仅是队员,还是辽宁女排俱乐部的总经理,这样的身份让她更加注重自己的表率作用。王一梅坦言,方方面面都要注意到,毕竟角色跟以前有所不一样,在其他一些工作上,不像运动员时一直训练保持好状态,保持好训练,休息好就行,平时一些队里其他的事情还是要处理一下。
 
    17岁首次参加全运会 明年冲击第五届
 
    年少成名的王一梅此前曾四次代表辽宁女排出战全运会上,而明年的陕西全运会,将是她向参加第五次全运会发起发起冲击。回想起自己17岁第一次参加全运会的场景,大梅笑着回忆起那个时候懵懂的自己,“2005年第一次参加全运会我的年纪比较小,当时参加国内最高水平比赛没想那么多,就是当一个正常的比赛打,没有感觉到很重要。等到后面打得不错时候,大家包括老队员都觉得这个比赛很重要,才觉得很重要。因为有那么多老队员在,我没什么压力,反而发挥不错。”
 
    而随着参加届数的增加和自己年龄的增长,大梅坦言,压力越来越大了,尤其是在因为伤病陷入低谷的时候。大梅说,作为运动员,没人敢保证自己会一直处于状态巅峰。谁都会有状态下滑的时候,那个时候真的会怀疑自己,是不是没天赋,该不该再坚持。找回状态这事没有更好的办法,就是加倍训练,调整心态,幸好有队友、教练和整个大家庭一直陪在我身边,支持给我不断前行的勇气和力量。
 
    现在对于辽宁女排来说,最主要的任务就是备战明年的全运会。明年的陕西全运会,女排项目对于参赛队员的构成有了新的要求,每队12人名单中,必须要有至少4名1999年及之后的年轻队员。关于新人,大梅说,“全运会新的赛制,我们队增添了2000年左右的年轻队员,对于她们来说也是一个锻炼的机会,在这么小的年龄能够参与到这么大型的比赛,锻炼很大。我会尽量帮助她们,大家为了明年全运会的目标一同努力。”
 
    谈到自己明年的第五次全运会之旅,大梅充满了期待,“压力当然很大。打这么多年,辽宁队成绩一直是前几名,但就没得过冠军。明年全运会在确保好成绩的同时,希望全队冲一冲,力争不给自己留遗憾。”
 
    昔日队友替自己高兴 和张磊惺惺相惜
 
    王一梅经历过北京奥运会和伦敦奥运会,她也是2008年北京奥运会12人中唯一没退役的队员。同批的队友有的早就已经退役,而大梅在女排赛场上仍坚持着。“以前国家队队友觉得我很厉害,还在坚持打,她们也替我高兴,大家都比较关注我,希望我不要受伤、不要太累,能够保持我的状态”,王一梅告诉记者,那些老队友和自己就像战友一样亲切,她们的鼓励是她坚持到现在的动力之一。
 
    昔日的国家队队友中,和王一梅一样在赛场坚持的,还有她的好友张磊。35岁的张磊是上海女排的接应,两人经常相互鼓劲,“她的意志品质比较厉害,一般都是她帮助我,包括训练中遇到的一些问题、身体的反应,我都会跟她探讨一下。我们跟同学没有区别,一起这么多年,比同学在一起时间还要长一些,经历过那么多比赛,大家感情非常好。”
 
    征战赛场这些年,大梅有很多一直支持她的粉丝,她也会很在乎粉丝,“球迷一直都是特别鼓励我,觉得我能坚持这么多年很替我高兴。他们都会说一直看着我打球很多年,从刚开始出道,我觉得这么长时间的坚持,自己很荣幸也很高兴,让大家能够有这么长一段时间对我肯定,支持我、支持辽宁女排,非常荣幸,很感谢他们。”(王冠楠)

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